Ha nem használod az izmaidat és az ízületeidet, bajban leszel.
Egészség idézetek
Tudjátok, hogy az orvosságok, amennyiben helyesen alkalmazzák őket, helyreállítják a betegek egészségét. Ezeket akkor tudja az orvos helyesen alkalmazni, ha az orvos megismeri, hogy mi is az ember, mi az élet, milyenek a különböző alkatok, kitapasztalja ezek természetét és ugyanígy az egészségét is. Ha ezeket jól megismeri, könnyen felismeri majd az ellentétüket is. És ha így történik, könnyen tudja őket orvosolni.
Azon fáradozz, hogy megőrizd egészségedet, és ez annál jobban fog sikerülni, minél inkább tartózkodsz az orvosoktól.
Nem öregszem, hanem szintet lépek. Semmitől nem érzi magát az ember olyan fiatalnak, mint egy kis testmozgástól a napsütésben. Hálás vagyok azért, hogy egy évvel idősebb lettem, hogy jó egészségnek örvendek, és hogy továbbra is azt csinálhatom, amit szeretek.
-írta Instagram-posztjában a 86. születésnapján.
A jóga egyrészről az egészség kulcsa. De az egészség nem csupán a jó fizikai állóképességet, az edzettséget jelenti, a valódi egészségnek hét megnyilvánulási formája van – beszélhetünk fizikai, fiziológiai, mentális, intellektuális, tudati, lelkiismereti és isteni egészségről. Ha ez a hét mind harmonikus egységet, egészet alkot, akkor mondhatjuk valakiről, hogy valóban emberhez méltó, EGÉSZ-séges életet él.
A testmozgás, a táplálkozás és a pihenés mind ugyanannak az egésznek, az emberi élet teljességének alapvető összetevői, amelyek fontos szerepet játszanak abban, hogy meddig élünk, és mindezt milyen minőségben tesszük. A tápláló ételek fogyasztása, a rendszeres testmozgás és az elegendő pihenés jelentik az egészséges öregedés kulcsát.
Társadalmunk többre tartja a fogyasztói szemléletet, mint a gyermekek egészséges nevelését. Gazdasági okokból aktívan gátolják a gyermekek szüleikhez való természetes kötődését.
Könnyű a gyógyítás a baj elején, noha nehéz a felismerés, míg idő múltával, ha nem ismerik fel és nem gyógyítják, könnyű lesz a bajt megállapítani, de sokkalta nehezebb az egészséget helyreállítani. Az állam ügyeiben is így van ez: messziről felismerve, ami csak eszes embernek adatik meg, a születő bajok hamar nyernek orvoslást, de ha idejében fel nem ismered, s már mindenki meg tudja különböztetni őket, nincsen többé orvoslásuk.
Nagyon sok energiát és nagyon sok munkát teszünk abba, hogy megváltoztassuk a magyarországi lakosság gondolkodását. Hogy egészségtudatosabbak legyenek, hogy jövőépítőbbek legyenek, és hogy minőségi, boldog életet tudjanak élni a jövőben. Úgy érzem, hogy ez lesz a menő! Ez legyen a cél, hogy ez lesz a menő. Régen az volt a menő, hogy iszogattunk, cigiztünk, elmentünk bulizni hétvégén. A mai fiataloknál – és már az idősebbeknél is – ez kezd elmúlni. És ez a mi munkánk gyümölcse, hogy az embereknek most már az lesz a menő, hogy edzőterembe menjenek, sportoljanak, sok zöldséget egyenek. És nem az a menő, hogy bulizzanak. Azt szeretném, ha ez felépülne minél jobban. Ez a cél.
-szólalt fel a HUNactive Fitness Summit egyik programpontjaként megrendezett kerekasztal-beszélgetés végén, 2025. április 3-án.
A boldogság éppoly fontos, mint a testi egészség.
Valljuk be, nem sok értelme van sok pénzt keresni, ha nincs meg hozzá az egészséged, hogy idősebb korodban élvezd a gyümölcsét.
Vedd hozzá a mérsékelt táplálkozás eredményeként előálló szikár testalkatot, töretlen egészséget, és hasonlítsd össze velük az izzadókat, böfögőket, akik úgy teletömik magukat étellel, mint a hizlalt ökör – akkor belátod, hogy akik legjobban hajszolják a gyönyöröket, azok élvezik a legkevésbé. A táplálkozás örömét az étvágy biztosítja, nem a jóllakás.
A sport nem arról szól, hogy soványak legyünk, vagy úgy pattogjunk, mint egy gumilabda. Még csak nem is arról, hogy kimagaslóan jók legyünk a választott sportágban, hanem sok más, jóval fontosabb dologról – a fizikai és a mentális egészségről, a sikerélményről, a szocializálódásról, a stresszcsökkentésről.
Aki a szellemet meg akarja őrizni, annak a testet is ápolnia kell, amelyhez az kötődik.
Az autóval sem megyünk addig, amíg el nem fogy az utolsó csepp benzin is, akkor szoktunk tankolni, amikor még van tartalék. Hasonlóképpen kellene eljárni önmagunkkal is.
Jó egészséget kívánok neked; ez a legdrágább kincs, ha egyébként jó körülmények között élünk.
Egyetlen szülinapi fogadalmam van, az, hogy megfogadom, hogy sosem teszek fogadalmat. Nem tudnám úgysem betartani. Kívánni mindig azt kívánom, hogy egészség legyen és az egész családom egészséges legyen, ez a legfontosabb.
Sok mindent megéltem, volt, hogy a bokrok között ébredtem, volt, hogy sziklákon lógva találtam magam, de szerencsére mindig képes voltam talpra állni. Bárhogy is volt, odafigyeltem magamra. Jó formában vagyok, kicsit vaskos ugyan, de egészséges.
Nemcsak azért kell többet megtudnunk a lélek és a test kapcsolatáról, hogy jobban megérthessük a betegségeket, hanem azért is, hogy megértsük, mi az egészség.
A lelki egészség önmagunk szeretetével kezdődik.
Egészség idézetek, Rövid szeretet idézetek, Szeretet idézetek