Ha csupán testben és elmében létezel itt, szenvedésed elkerülhetetlen. A meditáció azt jelenti, hogy átléped az elme és a test határait, és megismered a szabadságot.
Sadhguru
1957. szeptember 3. -
indiai jógi, misztikus, guru, bestseller író és spirituális tanító
Javíthatsz tested kémiai állapotán azzal, ahogyan lélegzel, és ahogyan tartod és mozgatod a tested. Ezért olyan fontosak a jógagyakorlatok a fizikai és mentális egészséged szempontjából.
Kapcsolódó személyek / kategóriák
Először is magadat kell fantasztikussá formálnod; ezután tudsz fantasztikus dolgokat tenni.
Ha elfogadod azt, ami most van, minden a részeddé válik majd. Ha ellenállsz, minden probléma lesz.
Nem számít, mit hoz számodra az élet, szabadon dönthetsz arról, hogy hogyan reagálsz rá. Ha mindig élsz ezzel a választási lehetőséggel, akkor sikeres ember vagy.
A gyermekvállalás szépsége abban rejlik, hogy törődünk velük, gondozzuk, támogatjuk őket, és meglátjuk mi lesz belőlük. Nem kell „nevelned” őket, mert az azt jelentené, hogy le van szögezve a végeredmény.
Bármilyen szép is a tested vagy éles az elméd, ha egyszer elvesztél a fizikai vagy a pszichés folyamatban, nem észlelheted és tapasztalhatod meg az életet, úgy, ahogy van.
Az egészség nem csak a betegség-mentességről szól, hanem arról, hogy a tested minden sejtje kicsattan az élettől.
Ha a halál pillanatában tudatodnál vagy, akkor a halált követően is a tudatodnál leszel. Tégy próbát az alvással. Az alvás nem más, mint ideiglenes halál. Minden éjjel óriási lehetőséget kínál – annak lehetőségét, hogy tudatosuljon benned a halálon túli dimenzió.
Csak a figyelem hiánya fosztja meg az embert a lehetőségtől, hogy felfedezze, ami benne található.
Ha valóban szeretnéd megismerni az élet mélységeit és dimenzióit, okvetlenül szükséges, hogy befelé, és ne kifelé tekints. Hogy miért? Mert az élet lényegi természete nem a test és az elme fizikai és mentális kifejeződésében, hanem ezek forrásában rejlik.
Amikor spiritualitásról beszélünk, azon a fizikain túli dimenziót értjük. Az ember vágya arra, hogy meghaladja a fizikai korlátokat, teljesen természetes vágy. A körülhatárolt egyénből a teremtés határtalan forrásává válni – ez a spirituális folyamat alapja.
A jóga tudománya egészen egyszerűen a létezéssel való tökéletes összhang, az abszolút harmónia és a teljes szinkron tudománya.
Az egyetlen dolog, ami közted és a jólléted között áll, egy egyszerű tény: hagytad, hogy a gondolataid és az érzelmeid a bensőd helyett a külvilágtól fogadjanak el utasításokat.
Minden, amit eddig az életedben tettél, egyetlen dolog hajszájában telt. Nem számít, hogy karriert építettél, vállalkozásba kezdtél, pénzt kerestél vagy családot alapítottál, mindezt csak azért tetted, mert egyetlen egyszerű dologra vágytál: az örömre.
A jóga lényegében a test újrateremtésének egyik útja, hogy az egy magasabb célt szolgálhasson. Az emberi test működhet úgy is, mint hús és vér egyvelege, vagy mint maga a teremtés forrása.
Manapság az emberek a gyermekkort dicsőítik, mert a gyermek képes minden ok nélkül, szabadon nevetni és boldognak lenni. De én megláttam, hogy ez az eksztatikus állapot felnőttként is lehetséges. Minden emberi lény számára lehetséges, mert minden, amit valaha is megtapasztalhatunk, belőlünk fakad.