Sok embernek azért vannak alvásproblémái, mert nem mernek bízni. Nincs bennük bizalom. Be tudod hunyni a szemedet, és beleengedni magad a következő pillanatba, bele az ismeretlenbe, amiben bármi megtörténhet? Ezért van az, hogy a belül hordott magas szintű önbizalom egyedül rád épülhet. Hiszen ki tudja, ki lesz ott melletted a következő pillanatban. Senkire sincsen garancia. És nem azért, mert ne lehetne megbízni az emberekben. Csak magára az életükre nincs garancia. Az önbizalmadat ezért sem építheted másokra. Te vagy az egyetlen, aki biztosan ott leszel magaddal a következő pillanatodban. Mert ha még te sem leszel ott, akkor az már egy másik dimenziót jelent.
Soltész Ian
24 idézet
Önismereti- és személyiségfejlesztő tréner
Ha magas szintű az önbecsülésed, akkor másokról és magadról is tisztelettel nyilatkozol.
Mit jelent az, hogy önazonos? Most, hogy ráébredtél, hogy Bözsi létezik, és az elméd nagy részét ő vezérli, az eddigi önazonosság mit is jelent pontosan? Lehet, hogy negyven évig az volt az élményed, hogy önazonos döntéseket hoztál, és negyven év után ráébredhetsz, hogy szülőazonos, társadalomazonos, sémaazonos, vagy Bözsi-azonos életnek kellene inkább nevezni, nem pedig önazonosnak. Ha azt sem tudod, ki vagy valójában, és hogyan irányítsd az elmédet, a gondolataidat, az érzéseidet, akkor hogy lehetsz önazonos? A vágyaid többsége gerjesztett vágy. Ha mögéjük nézel, rájössz, hogy még azok sem az tieid. Tele vagy célokkal, amelyek valójában nem is a te céljaid. Csak akarnád akarni őket. Gyakran pontosan ezért halogatsz, vagy hagyod félbe őket.
Aki nem fél a haláltól, az nem fél a csendtől sem. A haláltól pedig azok nem félnek, akik pillanatról pillanatra a jelen teljességét élik.
Az emberek azt mondják, hogy szabadok akarnak lenni, miközben dehogy akarnak szabadok lenni! Nehogy elhidd nekik! Nézd csak, hogy ölelik a láncaikat. A nagy szabadságkeresés közben valójában a régi, a jelenlegi és az új rabszolgatartóikat keresik. És makacsul ragaszkodnak hozzájuk.
Az, hogy elfogadsz valamit, nem jelenti azt, hogy helyesled is, vagy egyetértesz vele. Hanem azt, hogy tiszteletet és szabadságot kap tőled a világ. Mert ezeket önmagadnak is megadod.
Ha jobban belelátnál a mai párkapcsolatokba, akkor a kilencvenöt százalékukból fejvesztve menekülnél. Társfüggők, érzelmi zsarnokok és koldusok gyülekezete. Ezt irigyled tőlük? Vizsgáld meg, hogy kívül hordott önbecsülése van-e a feleknek, vagy belül hordott. Ha belül hordott, akkor valóban boldogok, hiszen nem egymástól várják a boldogságot, hanem megosztják a másikkal. A te feladatod az, hogy belül hordott önbecsülést fejlessz magadban. Attól a pillanattól kezdve nem vagy hiányállapodban.
A kritika az ítélni jelentésű görög eredetű szóból származik. Aki kritikát mond a másikra, az ítélkezik a másik fölött. Mindegy, hogy „jó” vagy rossz szándékból teszi ezt. A kritika ítélkezés. Paradox módon a kritizáló emberek is feltétel nélküli szeretetre vágynak, miközben ontják magukból a kritikát. És minél frusztráltabb valaki, annál több kritikai megjegyzést szór szét a világban.
Az érzelmileg felnőtt egyén soha nem hárítja másokra a felelősséget a saját érzelmi állapotáért.
Mindenki maga felelős azért, hogy milyen érzelmi állapotban van. A történésért nem, de hogy miként reagálsz a történésre, az maximálisan a te hatalmad és választásod. Mindenki maga felelős a saját érzelmi pokláért vagy érzelmi mennyországáért. Aki nem vállalja a felelősséget ezért, az örökre annak a rabszolgája marad, akit okol a saját érzelmi állapotáért. A felelősséghárításoddal beadod a jelentkezésedet önkéntes rabszolgának!
Az érzelmi függetlenség a legmagasabb szintű érzelmi szabadság. Gyerekkorod óta ennek az ellenkezőjére programoztak, erre kell ráébresztened magad, ha szabad akarsz lenni.
Az a kapcsolat, amelyre mélyen belül vágysz, az érzelmileg felnőtt emberek kapcsolata, ami önszeretetből születik meg.
Tehát aki boldog, az valóban nem normális! De én pont erre biztatlak. Hogy ne legyél normális!
A legtöbb országban a közoktatás is erre a programozásra épül. Leadják a tananyagot, te pedig mondd vissza szóról szóra az elhangzottakat. A diktatúrákban soha nem a gondolataidra kíváncsiak, hanem a memóriádra. Igazi robotképző. Megkérdőjelezés nélküli, önálló gondolkodást mellőző tudatmódosítás. Ezt a jelenséget a hétköznapi életben is gyakran megfigyelheted.
A belül hordott, magadra épített önbecsülés orvosság minden típusú kapcsolatfüggősségre.
Mondd azt egy gyereknek, hogy hülye. Az elején ki fog nevetni, később mérges lesz, majd amikor véletlenül belerúg az asztal lábába, viccesen felnevet, hogy „Jaj, milyen hülye vagyok!” És hopp! Aktiválódott is az új gondolat, ami eredetileg nem az övé volt, nem tőle származott.
Az érzelmi függetlenség jele, hogy boldog tudsz maradni a boldogtalanok között.