Tested reagál az elmédre: ez a válaszreakció az érzelem. Minél jobban azonosulsz gondolkodásoddal, rokonszenveiddel és ellenszenveiddel, ítéleteiddel és értelmezéseiddel – tehát minél kevésbé vagy jelen figyelő tudatosságként –, annál erősebb lesz az érzelmi energiatöltés, függetlenül attól, hogy ennek tudatában vagy-e, vagy sem. Ha képtelen vagy átérezni az érzéseidet, ha elszigetelődtél tőlük, akkor végül tisztán fizikai szinten fogod megtapasztalni őket, testi probléma, illetve tünet formájában.
Ha észben tartod a hibáidat és elfelejted a sikereidet, azzal kordában tudod tartani az egódat és erősítheted magadban a hálát – ez az alázat egyszerű és nagyszerű receptje.
Az alázatnak semmi köze az önleértékeléshez. Gondolati síkon sokkal inkább a józan, reális arányérzékből fakad: a világ és az Én arányának felismeréséből. Élményszinten pedig minden olyan tapasztalatból, amelynek során azt éltük meg, hogy egy nálunk hatalmasabb erő milyen könnyen és gyorsan billenthet ki a kerékvágásunkból, hogyan kap el, forgat meg és tesz máshova minket egy-egy szerelem, istenélmény, betegség, sorfordító esemény. Az alázat abból fakad, hogy megtapasztaljuk a tudatos, akaratlagos elménk, az Egónk befolyásának korlátozottságát saját életünkben. Bármennyire is szeretnénk mindent kontrollálni, és bármennyi ideig is sikerül úgy intézni, hogy ez lehetségesnek tűnjön, előbb vagy utóbb mindenkinek szembe kell néznie azzal, hogy az élet kiveszi a kezéből a kormánykereket. Az alázat segít, hogy ilyenkor ne készüljünk ki annyira.
A siker és a boldogság kiindulópontja egyaránt az egészséges énkép. Az egyén személyiségének magját saját énfelfogása képezi. Ez az emberi viselkedés minden mozzanatát érinti: a tanulékonyságot, a fejlődőképességet, a barátszerzést, pár- és pályaválasztást. Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy a sikeres élet lehető legjobb előkészítése az erős, pozitív énkép.
Az utazás arról szól, hogy egyre közelebb kerülj a válaszhoz. A fejlődésed maga az út. Megpróbálod megérteni a dolgok természetét. Igyekszel választ találni látszólag megfejthetetlen kérdésekre. Mi az élet értelme? Mi a szerelem és a boldogság lényege? Miért vagyunk itt? Miközben ezekre keresed a választ, rengeteget tanulsz. Többek között azt is, hogyan kell emberi lénynek lenni. Néha csak elég annyi, ha nincs meg az összes válaszod, de tudod, hogy fejlődsz. Ez minden, amiben reménykedhetsz.
A valódi motiváció azt jelenti, hogy nem azért döntök úgy, hogy valamit megteszek, mert valaki ezt várja tőlem, mert azt hiszem, hogy ezzel kivívom majd az elismerését és tiszteletét, vagy mert egy belső hang azt mondja, hogy meg „kell” tennem, és nem is azért, mert ezzel nyomatékosítom a függetlenségemet valakivel szemben, aki ezt tiltani akarja nekem, hanem azért, mert az mások véleményétől függetlenül kielégülést jelent számomra. Egészen addig, amíg másnak szándékosan kárt vagy sérülést nem okozok, tisztelni fogom a saját preferenciáimat és hajlamaimat, még akkor is, ha ezzel másoknak csalódást okozok.











