Önismeret hiányában illúziókból épített ególégvárban élünk. Önelfogadás hiányában szigorú, kritikus belső légkört teremtünk. Önszeretet hiányában elszigetelt, magányos, hideg hellyé válik a pszichénk.
Önismeret idézetek
Befelé figyelni nem feltétlenül kifizetődő egy külsőségekre épülő társadalomban.
Sokszor elmondom a gyerekeimnek, hogy én meg tudom védeni őket a hidegtől, az éhségtől, talán még a rossz emberektől is, de egy dologtól nem tudom megvédeni őket: saját maguktól.
Mindenkit arra biztatok, hogy keressen, kutasson, állandóan kérdezzen, vizsgáljon meg mindent, kalapáccsal üssön rá, hogy az az eszme, filozófia, amelybe beleszületett, elég erős talajon áll-e, vizsgálja meg a gyümölcseit önmaga és mások életében: ad-e lelki békét, segíti-e a kibontakozást, erőt ad-e a nehéz helyzetekben, a szenvedés idején, szolgaságba taszít-e, magam körül forgok-e általa, vagy segít kinyílni mások felé.
Ha az önismeretünk rendben van, akkor el tudjuk fogadni saját magunkat olyannak, amilyennek a Jó Isten megálmodott.
Szelektálni kell, hogy a rengeteg könyv, film, hír, esemény közül mit hallgatok meg, mit nézek meg, mit engedek be a lelkem szentélyébe. Ahogy akármit nem eszek meg, különösen az olyan ételeket, melyektől már egyszer beteg lettem, ugyanúgy a negatív híreket, beszámolókat vagy emberek pánikolását sem engedem a közelembe.
Az embernek belülről kellene megreformálnia önmagát!
Meg akarom ismerni önmagamat és azt, milyen lehet az élet, ha úgy élhetem, ahogyan nekem tetszik.
A látható énünk, az, akinek hisszük magunkat, csak egy körülhatárolt hely, aminek semmi köze a valódi énünkhöz. Ezért esik annyira nehezünkre meghallani azt, amit a lélek mond, ezért próbáljuk inkább megzabolázni, hogy helyette a terveinket követhessük: a vágyainkat, a reményeinket, a jövőnket.
Amikor igent mondasz másoknak, győződj meg róla, hogy nem mondasz nemet magadnak.
Ha soha nem vagy egyedül, nem ismerheted meg magad.
Tested reagál az elmédre: ez a válaszreakció az érzelem. Minél jobban azonosulsz gondolkodásoddal, rokonszenveiddel és ellenszenveiddel, ítéleteiddel és értelmezéseiddel – tehát minél kevésbé vagy jelen figyelő tudatosságként –, annál erősebb lesz az érzelmi energiatöltés, függetlenül attól, hogy ennek tudatában vagy-e, vagy sem. Ha képtelen vagy átérezni az érzéseidet, ha elszigetelődtél tőlük, akkor végül tisztán fizikai szinten fogod megtapasztalni őket, testi probléma, illetve tünet formájában.
Ha az ember képzeletében vagy emlékezetében gennyed valami, nem segít a hallgatás. Mintha becsapnánk az égő ház ajtaját és rátolnánk a reteszt, hátha így elfelejtjük a tűzvészt. De ha nem látod a tüzet, azzal még nem oltottad el.
Az önismeret nem az egyik út a sok közül – hanem az egyetlen út.
Az önismeret első lépése, amikor eldöntjük, hogy történelmi korunkba nem óhajtunk beleőrülni, és elválasztjuk magunkban a saját igazságunkat a belénk szervült korhülyeségtől.
Az emberek nem tudják, milyen fontos lenne időnként önmagunkkal lenni. Azt meg végképp nem, hogy másokban az ilyen csendes órákat tiszteletben kell tartani.
Minél többet tud valaki önmagáról, annál többet tud az életről.
Ha észben tartod a hibáidat és elfelejted a sikereidet, azzal kordában tudod tartani az egódat és erősítheted magadban a hálát – ez az alázat egyszerű és nagyszerű receptje.
Az alázatnak semmi köze az önleértékeléshez. Gondolati síkon sokkal inkább a józan, reális arányérzékből fakad: a világ és az Én arányának felismeréséből. Élményszinten pedig minden olyan tapasztalatból, amelynek során azt éltük meg, hogy egy nálunk hatalmasabb erő milyen könnyen és gyorsan billenthet ki a kerékvágásunkból, hogyan kap el, forgat meg és tesz máshova minket egy-egy szerelem, istenélmény, betegség, sorfordító esemény. Az alázat abból fakad, hogy megtapasztaljuk a tudatos, akaratlagos elménk, az Egónk befolyásának korlátozottságát saját életünkben. Bármennyire is szeretnénk mindent kontrollálni, és bármennyi ideig is sikerül úgy intézni, hogy ez lehetségesnek tűnjön, előbb vagy utóbb mindenkinek szembe kell néznie azzal, hogy az élet kiveszi a kezéből a kormánykereket. Az alázat segít, hogy ilyenkor ne készüljünk ki annyira.
Amit tudnod érdemes ahhoz, hogy boldog életet élj, és amit ne felejts el a gyermekednek sem megtanítani, a következő: az álmaid és az öröm vezetnek el önmagadhoz. Megmutatják, hogy ki vagy, és mire születtél.
