Bárki képes súlyokat emelni, felüléseket csinálni. A muay thai azért élvezetes, mert rohadt nehéz! Folyton magad előtt tartani a karod, ütni, könyökölni, magasan, sípcsontra, térddel rúgni. Rengeteg benne a koordináció, a mozgás és a technika.
A thai box valódi ereje nem csupán magában a pusztításban rejlik.
A harc akkor ér véget, ha te azt mondod.
Semmy Schilt a legkeményebb ellenfél, akivel valaha is küzdöttem. A technikája nem kiemelkedő, de hihetetlenül magas és szinte fel kell ugranod, hogy elérd a fejét. Ez néha meglehetősen nehéz.
Gyakorlott harcművészként elég jó volt mindig is a mozgáskoordinációm, sosem volt gondom a mozdulatok betanulásával. De az igazi kardozós filmem a Leszámolás Kis-Tokióban volt; abban egy igazi szamurájkarddal is játszhattam. Egy igazi japán mestertől tanultam a kardforgatás rejtelmeit.
A harc elkötelezettje vagyok. Élvezem a versengést. Élvezem a kihívásokat. Ha előttem van egy kihívás, és felkelti az érdeklődésem, akkor előre lendülök, és megfelelek neki.
Sok úgynevezett fejlettebb technika valójában csak egyszerű mozdulatok nagy sebességgel és pontossággl kivitelezve. A haladó edzés titka egyetlen dolog: nagyon sok ismétlés.
Kétféle judo van. A kis judo csak a technikákkal és a test fejlesztésével foglalkozik. A nagy judo az élet értelmének elérését is célul tűzi ki: a lélek és a test a lehető leghatékonyabban van használva.
Minden oktató a saját stílusa felé elfogult, természetesen mindegyik azt mondja az ő stílusa a többi fölött áll. Sokszor mondták már viszont: az oktató csak annyira jó amennyire a tanítványai, akiket oktatott.
Ami igaz egy emberre nem biztos, hogy igaz egy másikra. Az igazság mindig a harc adott pillanatában található meg.
A fizikai tulajdonságok, a pszichológiai állapot és a törvények ismeretének fejlesztése, az önvédelem érdekében. A cél a fizikai sérülés elkerülése, a szeretteid védelme a törvény keretein belül, bármilyen eszközzel ami ehhez szükséges.
A filozófia és spiritualitás nélkül a harcművészetek értelmüket vesztik és így csak egy veszélyes sporttá válnak.
Az egyetlen út ahhoz, hogy képzett harcművésszé váljunk, az, hogy megtanuljuk hogyan cselekedjünk automatikusan.
Mint oktatók, gyermekeket és fiatalokat tanítunk arra, hogy tiszteljenek másokat, és az időseket. A fegyelemre és a helyes cselekedetekre koncentrálunk, nem csak arra, hogyan tegyünk kárt a másikban.
Egy igazi harcos és sportember példát mutat a viselkedésével. Én nem szeretem a felesleges locsogást. Szerintem tisztelnünk kellene a másikat, és ha ezt az alapelvet betartjuk, az hozzásegítheti az MMA-t ahhoz, hogy a világon mindenhol elfogadják.
Az MMA végül is olyan, mint egy sakkjátszma. Van benne harc és küzdelem, de ezeket a harcokat speciális módon, különböző készségekkel vívják meg.
Ne feledjük el, hogy a harci művészetekben bő termést csak a hit és az elmélyedés segítségével arathatunk le.
A karate gyakorlóharc és törés nélkül olyan, mint a fa gyümölcs nélkül.