A jóga szilárdságot ad a testnek, világosságot az értelemnek és tisztaságot a szívnek.
B.K.S. Iyengar
31 idézet
1918. december 14. - 2014. augusztus 20.
indiai jógatanár és író
A legjobb B.K.S. Iyengar idézetek
Az egészség olyan, mint a folyó vize, az állandó mozgás mindig frissen és tisztán tartja.
Az egészség nem árucikk, amire alkudozhatunk. Verejtékkel kell kiérdemelnünk.
A jóga gyógyító rendszere azon alapszik, hogy a testnek a lehető legtermészetesebben kell működnie. Az ajánlott ászanák gyakorlása először felfrissíti a testet, azután kezeli a panasz okát.
A jóga egy aranykulcs, kinyitja a békéhez, a nyugalomhoz és az örömhöz vezető ajtót.
Csakis akkor léphetünk túl korlátainkon, ha előbb felismerjük őket.
Az intellektuális elme, amelynek nincs kapcsolata a szívvel, csiszolatlan elme.
Egy ászana erkölcsi tanítása akkor válik valóra, amikor szabályosan, egyenletesen és teljes mértékben kiterjesztjük a testünket.
A fordított ászanák oldják a fizikai és a mentális lerakódásokat, ezáltal adnak erőt, stabilitást, nyugalmat és hozzák vissza az elme világosságát.
Az ászanában egész lényünk részt vesz: a testünk, a szellemünk, az intelligenciánk és saját önvalónk. Tudatunkkal nyissuk meg az izmokban és a bőrben az energiacsatornákat, így az aktiválódik a tartásban.
A klasszikus pózok, ha megkülönböztetett figyelemmel és tudatossággal végezzük őket, harmónikus egységbe rendezik a testet, az elmét.
Az ászana nem gépies felvétele egy testtartásnak. Gondolattal telített, amelynek a végén, az elmozdulás és a mozdulatlanság között elérjük az egyensúly állapotát.
Egy alapos jógagyakorlást követően az elme megnyugszik és passzívvá válik.
Minél többet gyakoroljuk a jóga tudományát, intelligenciánk szintje annál jobban emelkedik.
A tapasztalt, érett elme felülkerekedik a korlátokon, hogy túlnyúljon az anyagi megfigyeléseken.
Kapcsolódó személyek és kategóriák:
A modern jóga egyik legmeghatározóbb alakjának, B.K.S. Iyengar-nak a mélyreható gondolatait gyűjtöttük össze.
Irányzata, az „Iyengar jóga” forradalmasította a jóga gyakorlását precízségével, a kellékek használatával és a terápiás alkalmazások hangsúlyozásával.
Ezen az oldalon B.K.S. Iyengar legfontosabb és leginspirálóbb idézeteit találod a jógáról, az ászanákról, a pránájámáról, a testről, az elméről, a spirituális fejlődésről, a fegyelemről, a tudatosságról és az életről.
Iyengar mester szavai nem csupán a fizikai gyakorlásra vonatkoznak, hanem mély filozófiai és spirituális tanításokat is hordoznak.