A jóga szilárdságot ad a testnek, világosságot az értelemnek és tisztaságot a szívnek.
B.K.S. Iyengar
31 idézet
1918. december 14. - 2014. augusztus 20.
indiai jógatanár és író
A legjobb B.K.S. Iyengar idézetek
Az egészség olyan, mint a folyó vize, az állandó mozgás mindig frissen és tisztán tartja.
Az egészség nem árucikk, amire alkudozhatunk. Verejtékkel kell kiérdemelnünk.
A jóga gyógyító rendszere azon alapszik, hogy a testnek a lehető legtermészetesebben kell működnie. Az ajánlott ászanák gyakorlása először felfrissíti a testet, azután kezeli a panasz okát.
A jóga egy aranykulcs, kinyitja a békéhez, a nyugalomhoz és az örömhöz vezető ajtót.
Csakis akkor léphetünk túl korlátainkon, ha előbb felismerjük őket.
Az intellektuális elme, amelynek nincs kapcsolata a szívvel, csiszolatlan elme.
Egy ászana erkölcsi tanítása akkor válik valóra, amikor szabályosan, egyenletesen és teljes mértékben kiterjesztjük a testünket.
A fordított ászanák oldják a fizikai és a mentális lerakódásokat, ezáltal adnak erőt, stabilitást, nyugalmat és hozzák vissza az elme világosságát.
Az ászanában egész lényünk részt vesz: a testünk, a szellemünk, az intelligenciánk és saját önvalónk. Tudatunkkal nyissuk meg az izmokban és a bőrben az energiacsatornákat, így az aktiválódik a tartásban.
A klasszikus pózok, ha megkülönböztetett figyelemmel és tudatossággal végezzük őket, harmónikus egységbe rendezik a testet, az elmét.
Az ászana nem gépies felvétele egy testtartásnak. Gondolattal telített, amelynek a végén, az elmozdulás és a mozdulatlanság között elérjük az egyensúly állapotát.
Egy alapos jógagyakorlást követően az elme megnyugszik és passzívvá válik.
Minél többet gyakoroljuk a jóga tudományát, intelligenciánk szintje annál jobban emelkedik.
A tapasztalt, érett elme felülkerekedik a korlátokon, hogy túlnyúljon az anyagi megfigyeléseken.
Kapcsolódó személyek és kategóriák:
B.K.S. Iyengar idézetek – egyensúly, tudatosság és belső fegyelem
B.K.S. Iyengar a modern jóga egyik legnagyobb mestere volt, aki egész életét annak szentelte, hogy a test, az elme és a lélek harmóniáját tanítsa.
Az Iyengar-jóga módszere révén milliók fedezték fel a mozgás, a légzés és a tudatosság gyógyító erejét. Tanításaiban a fegyelem, a kitartás és az önismeret központi szerepet kap.
A B.K.S. Iyengar idézetek különlegessége, hogy egyszerre inspirálnak a belső fejlődésre és a külső egyensúly megteremtésére. Szavai arra emlékeztetnek, hogy a jóga nem pusztán testgyakorlat, hanem életmód – egy út a béke, a tisztaság és a tudatos jelenlét felé.
Az itt összegyűjtött idézetek azoknak szólnak, akik szeretnék mélyebben megérteni önmagukat, fejleszteni az elméjüket és megtapasztalni az élet harmóniáját a jelen pillanatban.