Nem mások elvárásai és szándékai, hanem az a kép váltja ki a stresszt, amelyet ezekről alkotunk.
Stressz idézetek
A felnőttkori lelki stressz egyik legalapvetőbb forrása éppen az, ha a gyerekkorban nem alakulnak ki a személyes határok. Ez ugyanis állandó negatív hatással van a szervezet hormonháztartására és immunrendszerére, mivel akik nem érzékelik egyértelműen a személyes határaikat, azok stresszben élnek; mindennapjaik állandó része, hogy mások betolakodnak az életükbe. Megtanulják azonban, hogy mindezt kizárják a tudatukból.
Amikor bebizonyítom, hogy a stressz egyik legfőbb kiváltó oka az elfojtás, ami jelentős mértékben hozzájárul a betegségek kialakulásához, nem szeretnék senkit azzal vádolni, hogy „önmagát betegíti meg”. […] A tanulást és a gyógyítást szeretném elősegíteni, nem pedig a kultúránkban amúgy is túltengő vádaskodáshoz akarok hozzájárulni.