Legjobban fogyni a friss sertésdagadótól lehet, foszlós lágy kenyérrel. A fogyás menete a következő: Elöl szalad házastársunk a sertésdagadóval, mi pedig utána, hogy adjon egy katonát.
A Niels-Bohr-féle fogyókúra: Végy egy lakmuszpapírt. Amikor éhes vagy, egy kis darabkáját vedd a szádba, majd nézd meg. Ha a szád lúgos kémhatású, akkor ne egyél. Ha savas, akkor sem!
Mióta szenved az ember a kilóitól? Valószínűleg tartom, hogy attól a pillanattól kezdve, amikor először fölegyenesedett az ős-szavannák füvéből, és körülnézett: „Vajon merre lehet itt a spájz?”
Az ételek a fogyókúra szempontjából három igen jól elkülöníthető csoportra oszthatók.
Vannak:
a) Hizlaló ételek,
b) Nagyon hizlaló ételek,
c) Rohadt módon hizlaló ételek.