A helyzet az, hogy totálisan nem értettem egyet az 1980-as Olympia végeredményével, noha Arnold a hősöm. Azt hittem, hogy nincs az az isten, hogy Arnold a top 3-ba kerüljön ott.
Samir Bannout
1955. november 7. -
libanoni származású testépítő, a Mr. Olympia 1983-as győztese
A hátam a kedvenc testrészem, és azt szeretem a legjobban edzeni. Lényegében rengeteg húzódzkodást és döntött törzsű evezést csináltam rá. A karrierem elején olimpiai súlyemelő voltam, és ez segített jól kifejleszteni a lumbális régiót. Szóval jobb alsó hátam volt a legtöbb emberhez hasonlítva és ez valószínűleg a súlyemeléssel kapcsolatos. A lökés és a húzó gyakorlatok általában azok, amiket szeretek. A húzódzkodás és az evezések a fő recept szerintem.
Kapcsolódó személyek / kategóriák
Azt kell mondjam, hogy ez egy nagyon bonyolult sport. Nagyon tudnod kell a tudományokat is, mert bármilyen apró hormonális változás kitolhat veled – még ha a diétádat jól is csinálod. Még ha szuper keményen is edzel, és ha jól alszol is. Szóval meg kell találni a kirakós játék minden darabját.