A legtöbb embernek, aki depressziós, abnormálissá válnak az alvási szokásai. Vagy ki sem lehet szedni az ágyból, vagy alig alszik és még arra a pár órára sem tud kikapcsolni igazán.
Csirmaz Luca
Emlékezzünk: az elsődleges cél az agyunk számára a biztonság és a kötődés fenntartása, nem a boldogság. Ha a tudattalan mintáink irányítanak, ez hatalmas árat követelve is meg tud valósulni.