Nagy veszélyt jelent fogyókúránk szempontjából, ha nem tudjuk, mikor kell abbahagyni az evést. Különösen veszedelmesek a karácsonyi vacsorák, a korlátlan ételfogyasztást ígérő éttermek és a svédasztalos büfék.
Brian Wansink
Saját magunkon kívül senki nem tud bennünket rábírni a változásra.