Ha találkozol valakivel vagy valamivel, ami nem tetszik, megérted: ez a saját nemtudásod miatt történik. Igyekezz találni valami szépet ebben a valakiben: nézd az arcát, és ha tényleg rémes, figyeld a kezét; ha ezzel is vannak nehézségeid, akkor talán szép lesz a nyakkendõje vagy a cipõje, de ha ez sem megy, nézd meg, hátha tetszik a felesége.
Ole Nydahl
1941. márc. 19. - 2026. máj. 18.
a tibeti buddhizmus meghatalmazott meditációs mestere és Karma Kagyü-vonalbeli lámája